身高158,之前是102斤。后来长到110斤,开始...
2018-05-17
问题描述:(男)身高158,之前是102斤。后来长到110斤,开始减肥,晚餐不吃或吃水果。尝试过健身,针灸,拔罐等。但豪无效果,现在长到116斤。感觉是越减越肥。每天吃得也很少。新陈代谢越来越差,想问怎么提高新陈代谢,改变易胖体质。
医生回答(1)
李秀平
医师
仁寿县玉龙乡卫生院
问题分析
:你好,一般正常体质数控制在18.5-24之间,用体重公斤除以身高的平方。
指导建议
:其次建议可以在营养师的指导下合理饮食,适当运动锻炼,需要循序渐进的减肥。
2018-05-17
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