问题分析：你好，运动员也是可以食用这些食物的。加强饮食营养，提高身体机能的。
指导建议：建议加强饮食营养，多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。适当的补充一些微量元素和多种维生素的，定期到正规的医院体检科做身体机能体检的。