运动员可以吃这些吗
2018-05-16
问题描述：（女 , 16岁）运动员可以吃荷叶郁李仁白芸豆奇异果草莓粉菠菜大豆膳食纤维分低聚果糖抗性糊精食用葡萄糖麦芽糊精食品添加剂（硬脂酸镁）吗？？
医生回答(1)
唐士龙
主治医师
黑龙江省伊春市桃山林业局职工医院
问题分析：
你好，运动员也是可以食用这些食物的。加强饮食营养，提高身体机能的。
指导建议：
建议加强饮食营养，多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。适当的补充一些微量元素和多种维生素的，定期到正规的医院体检科做身体机能体检的。
2018-05-16