问题描述：（女）肥胖 想变苗条 瘦下去 有一点小肚腩 腿很粗 胳膊也很粗 就是想全身瘦下去 我想全身减肥 想变苗条 我是学生族 也吃不多 怎么能健康 有疗效的减肥？