问题描述：（女）从2年前开始，体重慢慢的增加了，现在比较胖，尤其是肚子比较大，身高是175CM，体重是78KG，我现在已经工作了。希望能得到一个有效的减肥方法，尤其是减肚子的方法，我现在已经工作了。