参加了湖南的百公里毅行活动,走
2018-05-14
问题描述:(女 , 20岁)参加了湖南的百公里毅行活动,走了几十公里,走完以后脚疼了很久,到现在有20多天了,还是有点疼,脚心侧边按压的话好像有一个小坨肿起来了,但是也不是很明显,但是就是那个肿起来的地方疼,是怎么回事呢
医生回答(1)
付春玲
二级营养师
涿州市妇幼保健院
问题分析:
您好:您参加了湖南毅走,脚有点疼,可能是您的脚走路太多,软组织损伤
指导建议:
您,应该去正规医院的骨科检查一下,确定病情,再选择适当的治疗方案加以治疗,饮食营养清淡,忌含草酸、植酸的食物,适当吃活血化瘀一、含维生素C的食物,同时要避免劳累过度,减少走路,可以熬红化花水烫一下,祝您身体健康!
2018-05-14