问题描述：（男 , 31岁）男，31周岁，儿麻二级肢体残疾，依靠轮椅辅助，久坐轮椅，比较肥胖了。平常运动锻炼少，也没有比较专业的适合轮椅残疾人运动的器械。现在体重比较胖，感觉应该要锻炼减肥了，包括合理的饮食控制。恳请医生指导一下我，有哪些方面的锻炼适合我呢，应该怎样进行身体锻炼，在饮食方面要怎样搭配？谢谢您医生！