我200斤,想跑步减肥,我需要买一双1000左右的...
2018-05-13
问题描述:我200斤,想跑步减肥,我需要买一双1000左右的专业跑鞋来保护自己的膝盖吗
医生回答(1)
王晓奇
主治医师
浙江省杭州市水业集团卫生所
问题分析:
你好,你咨询的问题,理论上过度运动是会影响到膝关节面,从安全、保护的角度分析,跑步运动最好是选择塑胶跑道,以及选用气垫鞋或有缓冲作用的跑步鞋。否则长期、剧烈运动会对膝关节冲击、磨损或韧带损伤等影响。
指导建议:
对此,建议你确要考虑跑步运动的关节保护。祝健康顺利!
2018-05-13