问题分析：你好，根据您的情况，主要考虑是肾虚，肾气不足，阴虚火旺等原因导致的。
指导建议：建议您平时可以适当锻炼身体，多吃点动物肾脏，保证充足睡眠，避免劳累过度，不要抽烟喝酒，可以服用肾宝片，金匮肾气丸，必要时去正规医院中医科看看，确定病因，对症治疗。