问题分析：你好，根据你的病情描述，考虑你是由于感冒引起的鼻塞，慢性咽炎的发作。咽部疼痛不适和缺水上火，进食辛辣刺激性食物也有关系。
指导建议：建议你多喝水，避免辛辣刺激性食物，预防感冒，鼻子可用喷鼻剂喷鼻改善鼻腔通气功能，口服抗生素抗炎治疗，配合口服治疗咽炎的药物如清喉利咽颗粒等，效果挺好。