19岁，经常跑步运动，用手表和手机测心率总是五十几...
2018-05-07
问题描述：19岁，经常跑步运动，用手表和手机测心率总是五十几，或者更低，请问正不正常？
医生回答(1)
张云灵
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
您好，根据您的描述您平时经常运动，心律在五十几是正常的现象，一般经常运动的人心律都比较低一点
指导建议：
经常运动有利于身体健康，在日常饮食饮食中可以多吃新鲜水果和蔬菜，更有利于避免运动后产生的肌肉酸痛
2018-05-08