问题描述：（女 , 23岁）冬天手脚冰凉，喜欢喝水，不便秘，爱吃辛辣油炸食物，主食是面食，平常也会喝点绿茶，荷叶，枸杞，玫瑰，柠檬，大麦等茶，但都是分开喝。身高163体重70kg，减肥中，也想通过喝茶来辅助。不知道这些茶该怎么配，才能达到最大功效？