问题分析：你好，这种情况考虑要进行综合的调理。才可以减肥成功的。
指导建议：建议加强体育锻炼。注意节食。少量多餐，避免吃得过饱。戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。多吃素食，少吃荤食，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。积极进行综合的调理，注意观察一段时间，看看效果如何，如果效果不明显的话。可以使用159素食套餐进行辟谷疗法减肥的。