医生你好，我是一名在互联网公司上班的设计师，最近常...
2018-05-05
问题描述：医生你好，我是一名在互联网公司上班的设计师，最近常常三餐前后的时间容易胃疼，想知道不知道是什么原因？以及能在饮食或是其他什么方面有所调整改善？——————————————————————————个人情况背景：我平常工作有点忙但是不加班，三餐都是自己做的便当，偏清淡，一天卡路里数约为1700大卡左右，午饭的便当一般有配自己跑的雏菊的茶，饮食时间有规律，然后一周会有四五次去跑步。
医生回答(1)
赵媛
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
您好，很高兴能为您答复您的问题，你问的是饮食营养方面的问题。
指导建议：
首先您应该注意您的饮食时间，比如早上8点以前，中午12点，晚上六点左右，看您自己的描述，还是比较规律的，那就是需要长期坚持，如果是原来没有注意的情况导致现在的胃疼，可能需要您去医院检查下是否有一点胃炎了。另外，建议您多服用些养胃的食物，比如小米粥等。饮食可以多吃些含蛋白质的食物。
2018-05-05