难减肥他们说是肾虚我想知
2018-05-04
问题描述：（女 , 16岁）我比较胖而且比较难瘦下去经常膝盖酸疼冬天血热夏天也是还有点健忘应该怎么补啊吃些什么呢
医生回答(1)
杨增杰
副主任医师
中国医学科学院整形外科医院
病情分析：你好，科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。指导意见：减肥需长期坚持，没有速成方法。应该建立良好的生活方式。要有耐心和毅力。最好是合适的运动，注意饮食
2018-05-04