体脂高,肥胖,市面上的减肥产品等能将这些指标降下来...
2018-05-03
问题描述:体脂高,肥胖,市面上的减肥产品等能将这些指标降下来吗?
医生回答(1)
王涛
医师
雄县医院
问题分析:
你好, 最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳 食。
指导建议:
建议您一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。
2018-05-03