肚子没有痛，我就是想减肥，我不喜欢这么胖
2018-05-02
问题描述：（男 , 18岁）我想减肥，我现在18岁有148斤身高155，要怎么样才能减肥
医生回答(1)
唐士龙
主治医师
黑龙江省伊春市桃山林业局职工医院
问题分析：
你好，如果想减肥的话，考虑要进行综合的预防措施来控制体重的。
指导建议：
建议加强体育锻炼，控制饮食，少量多餐，避免吃得过饱。低盐低脂低胆固醇饮食。保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。可以先从控制饮食，控制体重，保守治疗的。效果不明显的话可以口服159素食套餐进行辟谷疗法进行减肥的。
2018-05-02