女十五岁初二请问一下怎么减掉肚子的肉,比较实用的,...
2018-04-30
问题描述:女十五岁初二请问一下怎么减掉肚子的肉,比较实用的,谢谢
医生回答(1)
张建平
医师
燕郊人民医院
问题分析:
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
指导建议:
还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
2018-04-30