啤酒肚和脸有点肉想减下去求方法
2018-04-28
问题描述：（男 , 22岁）请问，啤酒肚和脸部怎么弄会有减下去的效果，一个月之年可以看到效果的那种
医生回答(1)
叶俊
副主任医师
钦州市第二人民医院
问题分析：
你好，根据你的情况来看，你应该是属于后天中饮食不规律导致体重的失控，导致啤酒肚的产生。要用饮食运动法来调理，达到减肥。
指导建议：
建议你可以从饮食开始，平时以清淡为主，多吃青菜，水果，注意睡眠时间，平时要多运动。这过程中最重要的还是坚持。
2018-05-08