敬悉病情！或许一些AS病人觉得自己很委屈，但是我要告诉你的是，你应该很庆幸你发现并确诊如此之早。太多强直的病人都把黄金早期耽误了，等脊柱变形了才接受治疗。那样的效果大打折扣。如今您仅仅是晨僵，活动后症状消失。您平时需要做的就是：从今天起端正坐姿站姿，保持正常的日常姿势和活动能力很重要，如行走、坐位和站立时应挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床（当然可不必拘泥于硬板床，只要不是易变形的海绵垫、席梦思床垫即可），取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理；戒烟酒；按时作息，参加医疗体育锻炼。必要时口服药物治疗。祝健康！