早期腰椎滑脱的治疗方法有哪些
2018-04-27
问题描述:(男 , 36岁)最近总是感觉脖子下边颈椎骨酸疼,怀疑是得了腰椎滑脱,听说腰椎滑脱一度不用开刀,可以采取保守治疗,自己对于这种情况也不了解,心里很难过,也很伤心。 早期腰椎滑脱的治疗方法有哪些
医生回答(1)
闫伟
副主任医师
安阳地区医院
治疗腰椎滑脱的方法如下,1、保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。2、站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。4.、提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
2018-05-08