性别 男 年龄27 体重70kg 身高165...
2018-04-27
问题描述：性别 男 年龄27 体重70kg 身高165CM 本人平时活动量特别小，请问怎么才能减肥。是不是控制饮食就可以减肥
医生回答(1)
白秀会
主治医师
燕郊人民医院
问题分析：
你好，你说的情况，身体发胖和工作性质，以及饮食习惯有关系的。
指导建议：
建议平时多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃肉食面食，吃饭不要太饱，特别是晚上更要少吃，再多增加锻炼增加运动有效果的。
2018-04-27