湿气重很重没有精神,体能下降且肥胖怎么办
2018-04-26
问题描述:(男 , 28岁)主要情况是头晕没有精神,一年胖了接近20斤,有时便秘,大便有点粘,
医生回答(1)
胡白瑜
副主任医师
曲靖市第五人民医院
问题分析:
你好,根据您的情况,主要考虑是阴虚火旺,缺乏锻炼,体质虚弱。气虚等原因导致的
指导建议:
建议您平时适当锻炼身体,多做些有氧运动,不要吃油腻高脂肪食物,不要抽烟喝酒,多吃水果蔬菜,坚持锻炼,保证充足睡眠,避免手淫房事过度。可以服用芦荟胶囊,六味地黄丸,三九胃泰颗粒进行调理。
2018-04-26