问题分析：你好，这种情况考虑是膝关节退行性改变，积极进行综合治疗的。
指导建议：建议注意休息，避免着凉。注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。适当的补充一些钙，铁，锌，硒微量元素和多种维生素。目前可以口服护骨胶囊。抗骨增生片进行综合治疗的，注意观察疗效的。