老师，我心里有不舒服时就会吃别人三四倍量
2018-04-25
问题描述：（女 , 33岁）老师，我心里有不舒服时就会吃别人三四倍量的食物。总想着吃苹果不吃饭，怕胖，但有时一吃吃四五个苹果，过几天又一次吃别人三四倍量的食物。然后心里就感觉很慌，很不舒服。
医生回答(1)
钱志翔
二级营养师
东南大学附属中大医院
问题分析：
对于这种情况，可能是有暴饮暴食的问题，是和心理问题是有关系的，同时也和饮食不规律有关系，要注意适当调理，对缓解症状有帮助
指导建议：
首先建议去心理咨询室进行适当的心理疏导，对缓解症状有帮助。同时平时控制情绪，适当喝些玫瑰花茶，对疏肝理气缓解症状有帮助。平时要规律三餐，不要节食，特别是不要用水果代替主食，对减肥不利。注意能量充足食物多样，对改善身体状况有好处，对缓解症状有帮助
2018-04-25