问题分析：根据你的情况和症状来看。可能和自身体质比较虚弱有关。可能有点中医说的肺表虚，肾虚疾病引起的，当然也不排除内分泌性方面的疾病。可以去医院检查一下，也可以服用玉屏风散，六味地黄丸治疗
指导建议：建议您平时注意适当的锻炼。注意节制性生活，多喝水，好好休息，平时注意适当的锻炼多吃枸杞，大枣，山药。