问题分析：对于这种情况，可能是有痔疮的症状，造成疼痛，建议去医院检查，适当治疗，对缓解症状有帮助
指导建议：首先建议去医院肛肠科检查，如果是有痔疮，而且比较严重的话，建议适当手术治疗，对恢复是有好处的。平时要注意清淡饮食，多喝水多吃蔬菜粗粮，对改善便秘是有好处的，对恢复有好处，对防止复发是有帮助的