问题分析：你好，从你描述的情况来看，考虑是肾阴虚的表现，积极进行调理治疗的。
指导建议：建议加强体育锻炼，增强体魄，避免着凉，注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。目前可以口服滋阴补肾丸，鹿血冻干粉胶囊。三定胶囊等药物进行调理治疗的，注意观察疗效的。