怎样减肥比较快
2018-04-22
问题描述：（10个月）26岁女，130斤，最近看到卖的减肥茶不错，不知道减肥效果怎么样？柠檬荷叶茶和冬瓜荷叶茶哪个效果比较好？
医生回答(1)
王涛
医师
雄县医院
问题分析：
你好，最好是不要依靠 减肥茶减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。
指导建议：
建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。
2018-04-22