问题分析：对于这种情况，可能是有毛囊炎的症状，抓挠会加重感染，引起包块，要注意适当护理，对缓解症状有帮助
指导建议：首先建议适当清洁，可以用肥皂水清洗，对杀菌减少感染是有好处的，对缓解症状有帮助。同时要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激油腻食物，能减少油脂分泌，对改善毛囊炎问题是有好处的。平时注意多吃蔬菜粗粮，补充充足维生素和膳食纤维，对恢复是有好处的