问题分析：对于这种情况，可能是有一定的钾偏低问题，和电解质平衡失常是有关系的，可能有脾虚吸收不好有关系，要适当调理，对缓解症状有帮助
指导建议：首先平时要注意清淡饮食，不要吃生冷油腻食物，多吃一些山药山芋等薯类食物，多吃绿叶蔬菜豆类食物，对健脾补钾是有好处的，对缓解症状有帮助。同时要注意适当多喝水，适当活动，对缓解症状有帮助