问题描述：最近每天健身 一天喝大概3到4升水 每天吃饭以清淡为主 早餐牛奶一斤面包两片 午餐晚餐西兰花 生菜 胡萝卜鸡胸肉 一天大便3次 前2次大便形状比较正常 第三次基本很稀 请问以我的饮食习惯与饮水量这种情况是不是正常