问题分析：您好！小腿酸痛多久了？最近有没有做过什么剧烈运动或者走路比较快的情况？一般剧烈运动的时候，肌肉进行的是无氧运动，产生的乳酸和磷酸没办法及时排除体内，就会出现酸痛的症状。
指导建议：如果存在这种情况的话，建议您每次运动后可以补充点碱性的食物，如馒头、牛奶等，做好运动拉伸，运动后适当热敷按摩一下。