问题分析：对于这种情况，红枣枸杞桂圆花生都是有补血作用的，葡萄干莲子是有健脾作用的，是可以放在一起吃的 对健脾补气养血有好处，适当吃些对身体有好处
指导建议：首先这些食物是可以放在一起炖水喝的，可以根据成熟程度，先放大枣桂圆莲子花生等最后放葡萄干枸杞等，适当吃些对补气养血健脾是有好处的，对身体有好处。同时这些食物也可以一起用来煮粥吃，对身体有好处