问题分析：从症状来看，可能是有感冒的症状，造成发热怕冷和脾胃虚弱的症状，要注意适当治疗，对缓解症状有帮助
指导建议：首先建议去医院检查，在医生指导下适当用些感冒药治疗，对缓解症状有帮助。同时可以适当喝些生姜水或热粥，适当发汗，对缓解症状有帮助。平时要注意清淡饮食，多喝水多吃蔬菜，不要吃辛辣刺激油腻食物，多休息，对恢复是有好处的