问题分析：您好，根据你的描述，结合您的年龄以及病程，这种情况不排除脑供血不足可能，不知您测过血压没有，晚上睡觉有无打鼾情况，如果有血压高，肥胖以及夜间睡眠打鼾和睡眠障碍情况，那就可能与上述因素有关。
指导建议：建议当地正规医院神经内科就诊，行血压、血常规、头颅影像学、睡眠多导图检查，在专科医师下评估具体情况和处理，平常注意养成规律作息时间，调整好生活节奏，减轻生活和工作压力。适当锻炼和运动，保证充足的睡眠，必要时可以行高压氧治疗，希望我的回复能帮助到您，祝健康！