刚成年发育不好
2018-04-15
问题描述：（男 , 18岁）刚成年，身高166，体重54kg，比同龄人瘦，如果想长高点更壮点，吃保健品有用吗？例如赖氨酸之类的。
医生回答(1)
鲍建朝
主治医师
雄县医院
问题分析：
有一定的效果的，在多补钙的前提下，保证营养均衡，不要挑食。
指导建议：
每天晚上睡眠要充足，确保11点之前睡觉，以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼，打篮球、健美操等伸展性运动最好。
2018-04-15