问题描述：（女 , 38岁）20天前早上起床感觉左腿难受，直到中午疼痛加重，挠嚷，因为我的工作是站立，所以下午就请假回家休息了。第二天感觉疼痛加重，大腿不咋疼了，小腿外侧疼痛难忍，去医院做CT,显示腰椎间盘膨出，腰椎生理弧度存在，诸柱体缘未见有骨质增生。L45,L5S1椎体周围见软组织密度影膨出，硬膜囊受压，双侧侧隐窝变狭。医生让输甘露醇3天，回家睡硬板床平卧，连续扎穴位针3天不见好转，一周后就去做牵引，扎针，拔罐，按摩，到现在22天，可现在左腿还是有点发困，挠嚷，疼痛不太明显，昨天下午几个朋友来家里，我和她们一起在沙发做了两个小时，本来天气又有点冷小腿外侧至脚脖那里又出现疼痛，请问医生我这又是怎么回事呀？多长时间才能好呢？请问我可以吃点腰痛宁胶囊吗？