问题描述：（女 , 36岁）我最近几天感觉手非常痛，手都用不上里，去医院检查，医生说是肌腱长期过度摩擦，而造成腱鞘炎，这一疾病我还是第一次听。 对于腱鞘炎有什么治疗方法