问题分析：你好 根据你提供的情况 青年女性 失眠三天 出现心悸胸闷焦虑气短 后几种症状应该是失眠导致 压力大 经常熬夜 精神紧张 烟酒刺激 内分泌失调等
指导建议：建议清淡饮食 忌烟酒 避免辛辣刺激性饮食 多吃蔬菜 适量锻炼 避免熬夜 查血常规 甲功七项 心电图 可以服用镇静安神的药物帮助睡眠