作为一个上班族，如何健康轻松减肥并且不太耗费时间，...
2018-04-11
问题描述：作为一个上班族，如何健康轻松减肥并且不太耗费时间，有没有快速见效的办法
医生回答(1)
鲍建朝
主治医师
雄县医院
问题分析：
建议控制饮食,平时的应酬不要喝太多酒，吃清淡些，可以运动,如练瑜伽,仰卧起坐,
指导建议：
建议骑自行车,俯卧撑，慢跑等等.减肥贵在坚持，每天坚持就会有收获。
2018-04-11