问题分析：对于这种情况，可能是用眼过度造成的症状，眼睛疲劳容易出现视物模糊畏光头晕等症状，要注意适当调理，对缓解症状有帮助
指导建议：首先建议平时要注意不要长时间看手机，要注意防止用眼过度，要注意适当休息，对缓解症状有帮助。同时要注意多吃一些富含维生素a和胡萝卜素的食物，如西红柿胡萝卜猪肝等，对改善症状是有好处的。同时注意规律作息不要熬夜，适当喝些枸杞菊花茶，对养肝明目有好处，对缓解症状有帮助