病情分析：你好，根据你的情况分析 个子的大小最主要的因素是遗传，也就是说假如你父母都不高 你长高的可能性也不大。第二各人发育有早晚 有人发育的早些 有人比如像你可能会晚一些。不必太着急。第三 不要相信什么手术增高 那种手术风险非常大 很有可能你术后就要永远在轮椅上生活了指导意见：至于锻炼方面 建议跳绳 不建议负重训练。多吃蛋白质和钙质含量高的视频 比如鸡蛋 鱼骨汤等。作息一定要规律 十一点半之前尽量躺在床上 十二点前入睡希望我的回答对你有帮助，祝您健康。以上是对“吃什么还可以长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！