病情分析：您好，18岁是还可以长高的，男生在20岁之后身高才会变得缓慢增加。指导意见：您好，建议作息时间规律，不要熬夜，每天一瓶牛奶补钙，平时多做弹跳运动，比如，打篮球，跳绳，羽毛球这些。 以上是对“我00年的。身高168”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！