问题描述：（女 , 14岁）我今年14岁了快上初三了，身高才1米45，经常熬夜，而且吃饭不均匀，但不挑食。也不爱运动这方面的，感觉自从上初中吃饭安排不合理后身高长得非常慢，一年时间才长了4厘米。请求帮帮我怎么才能快速长高？