19岁,身高152,平时也不是很注意运动
2018-04-08
问题描述:(女 , 19岁)19岁,身高152,平时也不是很注意运动,还能再长个儿吗
医生回答(1)
吴康敏
主任医师
四川大学华西第二医院
病情分析:身高受很多因素的影响,遗传、营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在,不过只要正确合理的饮食锻炼,仍然有机会再增高一点。指导意见:建议多做一些跳跃运动,如打篮球、跳绳等等。多吃富含蛋白质的食物,如牛奶牛肉甲鱼黄鳝等。同时,睡眠质量比较高也有助于长高。
2018-04-08