一直想长高，但是没有见效
2018-04-08
问题描述：（男 , 17岁）一直想长高，但是没有见效，请问有什么方法，或者可以补一下别的，谢谢
医生回答(1)
杨文青
副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院
病情分析：你好，长高一般与遗传因素有关系的，另外还与生活环境，营养，饮食习惯或体育运动等有关系的指导意见：建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜
2018-04-08