我今年十六岁了,身高164
2018-04-08
问题描述:(女 , 16岁)我今年十六岁了,身高164,怎样才能长到170
医生回答(1)
王俐
主任医师
乐山市人民医院
病情分析:身高除与种族、遗传、性别和地域等因素有关之外,而且,还与睡眠时间、生物刺激素、营养、日照时间、物理疗法和运动理的恰当与否等有关。一、吃点维生素D,二、多喝纯牛奶,纯牛奶含丰富的钙跟别的营养指导意见:三、多运动,特别是跳绳跟篮球,效果很棒四、睡觉的被子别太厚,五、吃的营养要好,像鱼,海中的海带
2018-04-08