我有点胖，然后这一年只长高一点点
2018-04-08
问题描述：（女 , 13岁）我有点胖，然后这一年只长高一点点，我想怎么样快速长高，我现在初二只有156
医生回答(1)
吴康敏
主任医师
四川大学华西第二医院
病情分析：多做跳跃动作，打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用另外要补充钙离子，可以喝骨头汤。指导意见：牛奶是很好的营养源，每天一杯，多吃豆类，饭菜荤素搭配，最忌偏食，跳绳也有助于长高。
2018-04-08