青春期应该做什么运动有助于增高
2018-04-08
问题描述：（男 , 16岁）青春期应该做什么运动有助于增高，每天至少运动几个小时，希望请求帮助
医生回答(1)
杨文青
副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院
病情分析：注意补钙，多吃蛋白类的食物。打球，跑步，额等等都可以的。指导意见：吃点钙片。肉类，鸡蛋，奶类都要吃点。什么运动都要做的，这样可以促进长高的以上是对“青春期应该做什么运动有助于增高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2018-04-08