问题分析：对于这种情况，可能是有心悸睡眠质量差等问题，可能都是和感冒发烧是有关系的，要注意适当治疗，对缓解症状有帮助
指导建议：首先建议去医院检查，如果是有感冒发烧问题，要注意适当用些退烧药和感冒药治疗，对缓解症状有帮助。同时要注意适当多喝水多吃蔬菜，注意清淡饮食，适当多休息，对退烧改善症状是有好处的，对缓解症状有帮助